Wat zijn de symptomen van een slecht werkende nervus vagus?
De nervus vagus is een van de belangrijkste zenuwen in ons lichaam en speelt een cruciale rol in het functioneren van het autonome zenuwstelsel. Deze zenuw loopt vanuit de hersenen door de nek naar verschillende organen in de borst- en buikholte. Hij reguleert essentiële functies zoals de hartslag, spijsvertering, ademhaling en zelfs de stem. Wanneer de nervus vagus niet goed functioneert, kunnen uiteenlopende symptomen optreden die zowel lichamelijk als mentaal merkbaar zijn.
Hieronder worden de belangrijkste symptomen van een slecht werkende nervus vagus uitgelegd:
1. Hoofdpijn
Een slecht werkende nervus vagus kan leiden tot aanhoudende hoofdpijn of migraine. Dit komt doordat de zenuw een rol speelt in het reguleren van bloedvaten in de hersenen. Wanneer deze functie verstoord is, kan dit leiden tot hoofdpijnklachten.
2. Rugpijn
De nervus vagus beïnvloedt indirect de spanning in spieren, inclusief de rugspieren. Verstoorde signalen kunnen leiden tot verhoogde spierspanning of juist zwakte in de rug, wat pijn en stijfheid veroorzaakt.
3. Pijn in de nek en schouders
De nervus vagus loopt door de nek en kan, bij disfunctie, bijdragen aan spanning of pijn in de nek- en schouderregio. Dit wordt vaak ervaren als een zeurende of drukkende pijn, soms gepaard met stijfheid.
4. Slikproblemen
De nervus vagus speelt een belangrijke rol in het coördineren van slikbewegingen. Wanneer deze zenuw niet goed functioneert, kunnen slikproblemen (dysfagie) ontstaan. Dit kan zich uiten in moeite met slikken, het gevoel dat voedsel blijft hangen in de keel, of verslikken.
5. Hese stem
Een slechte werking van de nervus vagus kan leiden tot stemproblemen, zoals heesheid of een zwakke stem. Dit komt doordat de zenuw de spieren van de stembanden aanstuurt. Bij disfunctie kunnen de stembanden niet goed sluiten of bewegen, wat spraak beïnvloedt.
6. Bradycardie (trage hartfrequentie)
De nervus vagus reguleert de hartslag door signalen naar het hart te sturen. Bij een slecht functionerende nervus vagus kunnen deze signalen verstoord zijn, wat kan leiden tot bradycardie, een abnormaal lage hartslag. Dit kan symptomen veroorzaken zoals duizeligheid, vermoeidheid en een licht gevoel in het hoofd.
7. Flauwvallen (vasovagale syncope)
Een slecht werkende nervus vagus kan vasovagale syncope veroorzaken, een veelvoorkomende oorzaak van flauwvallen. Dit gebeurt wanneer de zenuw overactief wordt en plotseling de hartslag en bloeddruk verlaagt. Dit leidt tot een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen, wat flauwvallen veroorzaakt.
8. Spijsverteringsproblemen
De nervus vagus is essentieel voor het goed functioneren van het spijsverteringssysteem. Wanneer deze zenuw niet goed werkt, kunnen symptomen optreden zoals:
- Misselijkheid
- Opgeblazen gevoel
- Constipatie
- Diarree
- Maagledigingsproblemen (gastroparese)
Dit komt doordat de zenuw betrokken is bij de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal en het reguleren van maagsappen.
Andere Mogelijke Symptomen
Naast bovenstaande klachten kunnen ook de volgende symptomen voorkomen:
- Verminderde weerstand, omdat de nervus vagus ook invloed heeft op het immuunsysteem.
- Angst- en depressieve klachten, doordat deze zenuw een rol speelt in het reguleren van stress en emoties via de verbinding met de hersenen en darmen.
Nervus Vagus Symptomen
Wat kun je doen bij een slecht werkende nervus vagus?
Het verbeteren van de functie van de nervus vagus is mogelijk door verschillende technieken en behandelingen, zoals:
- Ademhalingsoefeningen: Langzaam en diep ademhalen kan de nervus vagus activeren.
- Mindfulness en meditatie: Dit helpt het autonome zenuwstelsel in balans te brengen.
- Koudetherapie: Bijvoorbeeld door het gezicht met koud water te spoelen of koude douches te nemen.
- Stemgebruik: Hummen of zingen stimuleert de nervus vagus via de stembanden.
- NASS-therapy: Een gespecialiseerde therapie gericht op het herstellen van de balans in het zenuwstelsel.
Nervus Vagus Symptomen
De nervus vagus speelt een cruciale rol in het algehele welzijn. Het begrijpen en herkennen van de symptomen van een slecht functionerende nervus vagus is de eerste stap naar herstel en een beter functioneren van lichaam en geest
Extra ondersteuning nodig?
Praktijk FreeYourMind behandelt met succes cliënten die in het reguliere circuit niet of nauwelijks verbetering merken.
✔︎ Herstellen van SOLK / ALK, en stressgerelateerde klachten. Alternatieve behandelingen voor het blijvend oplossen van o.a. chronische (pijn)klachten, burn-out, angst en depressie.
⎮NASS-therapy⎮ Traumabehandeling met BRTT ⎮ Ademwerk / Breathwork TRB ⎮ Oldpain2go⎮
