door petraglasbergen | mrt 19, 2025 | Blog
Angstklachten en hun impact op het dagelijks leven De invloed van angst op relaties Angst kan echt een wig drijven tussen jou en de mensen om wie je geeft. Je bent misschien sneller geïrriteerd, of je trekt je juist terug omdat je bang bent voor oordelen. Het...
door petraglasbergen | mrt 12, 2025 | Blog
Herken de symptomen van een overprikkeld zenuwstelsel Het is best lastig, maar wel belangrijk om de signalen van een overprikkeld zenuwstelsel te herkennen. Soms denk je gewoon dat je een slechte dag hebt, maar het kan dus ook iets anders zijn. Je lichaam geeft echt...
door petraglasbergen | mrt 5, 2025 | Blog
Fysieke symptomen van stress Spierpijn en spanning Stress kan zich op allerlei manieren in je lichaam manifesteren, en een van de meest voorkomende is via spierpijn en spanning. Wanneer je gestrest bent, spannen je spieren zich vaak onbewust aan. Dit kan leiden tot... door petraglasbergen | feb 24, 2025 | Blog
Waarom alternatieve therapieën effectief zijn bij SOLK en chronische stress Hoe alternatieve therapieën het zenuwstelsel kalmeren De rol van het parasympathische zenuwstelsel Het parasympathische zenuwstelsel is als het ware de rem van je lichaam. Terwijl het...
door petraglasbergen | feb 20, 2025 | Blog
Bevrijd van trauma met BRTT-therapie Wat maakt BRTT-therapie uniek? De focus op het lichaamsgeheugen Wat deze therapie zo bijzonder maakt, is de aandacht voor het lichaamsgeheugen. Ons lichaam bewaart ervaringen die ons brein allang heeft weggestopt. Denk aan een oude...
door petraglasbergen | feb 16, 2025 | Blog, Emoties en Pijnklachten
Emotionele vaardigheden ontwikkelen Als kind kun je niet anders dan je emoties uiten. Als je verdrietig was, huilde je. Was je boos, dan schreeuwde of tierde je. En wanneer je bang was, verstopte je je of verzette je je hevig. Je wilde simpelweg niet! Hoe er in jouw...
